ശ്വസന പരിശീലന ഉപകരണം ശ്വാസകോശ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശ്വസന, രക്തചംക്രമണ പുനരധിവാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പുനരധിവാസ ഉപകരണമാണ്.
ഇതിന്റെ ഘടന വളരെ ലളിതമാണ്, കൂടാതെ ഉപയോഗ രീതിയും വളരെ ലളിതമാണ്.ശ്വസന പരിശീലന ഉപകരണം എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം.
ശ്വസന പരിശീലന ഉപകരണം സാധാരണയായി ഒരു ഹോസും ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് ഷെല്ലും ചേർന്നതാണ്.ഹോസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഏത് സമയത്തും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.പരിശീലനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ, ഹോസ് എടുത്ത് ഉപകരണത്തിന്റെ പുറത്തുള്ള കണക്റ്ററുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഹോസിന്റെ മറ്റേ അറ്റം മൗത്ത്പീസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.
കണക്ഷനുശേഷം, ഉപകരണത്തിന്റെ ഷെല്ലിൽ അമ്പടയാളം ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണും, ഉപകരണം ലംബമായും സുസ്ഥിരമായും സ്ഥാപിക്കാം, അത് മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കൈകൊണ്ട് പിടിക്കാം, പൈപ്പിന്റെ മറ്റേ അറ്റത്തുള്ള കടി വായ് കൊണ്ട് പിടിച്ചു.
സാധാരണഗതിയിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, കടിയുടെ ആഴത്തിലുള്ള കാലഹരണപ്പെടൽ വഴി, ഉപകരണത്തിലെ ഫ്ലോട്ട് സാവധാനത്തിൽ ഉയരുന്നതും, ഫ്ലോട്ട് ഉയരുന്നത് നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം ശ്വസിക്കുന്ന വാതകത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നതും നമുക്ക് കാണാം.
ശ്വാസം വിട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, വായ കടിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക, തുടർന്ന് ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുക.ശ്വസനത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തിയ ശേഷം, മൂന്നാം ഭാഗത്തിലെ ഘട്ടങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക, തുടർച്ചയായി പരിശീലനം ആവർത്തിക്കുക.പരിശീലന സമയം ക്രമേണ ചെറുതിൽ നിന്ന് ദൈർഘ്യമേറിയതാക്കി വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
പ്രായോഗികമായി, നമ്മൾ പടിപടിയായി ശ്രദ്ധിക്കണം, നമ്മുടെ സ്വന്തം കഴിവനുസരിച്ച് ക്രമേണ നടപ്പിലാക്കണം.ഞങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വിദഗ്ധരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കണം.
ദീർഘകാല വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമേ നമുക്ക് ഫലം കാണാൻ കഴിയൂ.പതിവായി പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്വസന പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-22-2021